RSS

Efek Buruk Minuman Bersoda

02 Jun

Minuman bersoda adalah minuman yang selalu kita cari apabila udara sedang panas. Apalagi kalau diminum dalam keadaan dingin, seakan akan terobati segala rasa dahaga yang dirasakan. Meskipun menyegarkan tetapi minuman bersoda sangat tidak baik untuk kesehatan. Berikut ini adalah alas an mengapa minuman bersoda tidak baik untuk kesehatan tubuh kita.

1. Minuman bersoda tidak bagus untuk kesehatan gigi dan tulang kita.
Didalam soda mengandung phosphovic acid yaitu asam yang terkandung dalam soda. Dan asam ini dapat menyebabkan tubuh mengeluarkan kalsium melalui urin yang dapat melemahkan tulang. Begitupun dengan gigi, apabila kita terlalu banyak mengkonsumsi minuman soda maka kerusakan gigipun tak terhindarkan lagi.

2. Minuman bersoda dapat meningkatkan resiko diabetes.
Sebuah studi menemukan bahwa apabila mengkonsumsi soda dapat meningkatkan resiko diabetes, karena soda mengandung kadar gula yang cukup tinggi.

3. Dapat menyebabkan kecanduan makanan manis.
Pemanis buatan yang digunakan dalam soda diet dapat meningkatkan untuk mengkonsumsi makanan manis lebih banyak.

4. Dapat menyebabkan kecanduan soda.
Soda mengandung kafein yang dapat menimbulkan kecanduan. Apabila kita coba untuk berhenti maka akan menimbulkan efek seperti sakit kepala, gelisah dan insomnia.

5. Dapat menyebabkan kerusakan hati.
Pemanis buatan yang terkandung di dalam soda akan di kelola oleh hati, sehingga hati akan bekerja terus menerus untuk memproses semua zat ini.

6. Minuman bersoda dapat menyebabkan dehidrasi.
Selama ini minuman bersoda, kita minum untuk memuaskan rasa dahaga tetapi sesungguhnya minuman bersoda dapat menimbulkan dehidrasi. Dengan minum-minuman bersoda sebanyak 3,5 liter maka kita akan membutuhkan 2 liter air putih untuk menetralkan dehidrasi di dalam tubuh kita.

 
Tinggalkan komentar

Ditulis oleh pada 2 Juni 2011 in Health

 

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

 
%d blogger menyukai ini: